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西红柿酱蘸料,黑椒青菜泥的做法

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用料

蕃茄沙司 4茶匙(20g)蕃茄酱   2汤匙(30g)辣椒酱   2茶匙(10g)白砂糖   1茶匙(5g)茴香籽   1茶匙(5g)熟芝麻   1汤匙(15g)瓜子仁   1汤匙(15g)香菜     2茶匙(10g)香葱花   1茶匙(5g)生抽     2茶匙(10ml)水       2汤匙(30ml)

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原质地:马铃薯、盐、芝士粉、黑坡洼热粉、黄油、粗纤维、牛奶

    2、捣烂成泥,一点点黄油融化,倒入米糊拌匀,加盐

    4、牛奶加粗纤维煮成稀稠状,加芝士粉和黑胡椒搅和,淋在马铃土豆泥上

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