www.5596.com-欢迎您

热门关键词: www.5596.com

【www.5596.com】番茄煮豆腐,番茄菜花的做法

www.5596.com 1

www.5596.com 2

用料

原料:菜花,番茄调料:盐,糖,鸡精,淀粉

 

www.5596.com 3做法

  1. 将菜花分成小朵,番茄切丁.
  2. 将菜花用开水炒一下备用.
  3. 净锅,不需要加油,将番茄放入锅中抄,放入菜花,加入盐,糖,用小火炖一会,待番茄化为酱状,菜花入味后,加入鸡精,水淀粉.出锅即可.

小贴士

*做这个菜为了好看,本是应该放番茄酱的,但我觉得多放番茄一样能达到那种效果,而且更健康,我的用的量是一颗菜花放三个番茄.

*此菜清淡,可口,又开胃.虽然做法简单,但是营养成份丰富.据说菜花还可以抗癌防癌呢.而且菜花和番茄中维c含量非常丰富.

 >> 去中国菜谱网首页

首页1查看更多

分享给小伙伴们:

打印

猜你喜欢

相关菜谱

  • 番茄牛肉汤

  • 番茄烩鳕鱼

  • 番茄红烩意面

  • 美味私房番茄派

  • 番茄肉糜通心粉

  • 番茄肉酱意面

“番茄菜花的做法”的相关阅读推荐

  • 孕妇可以吃番茄吗 孕妇吃番茄可以提高免疫力
  • 宝宝辅食的做法 三款宝宝最喜爱的番茄辅食
  • 番茄的保存方法 冷藏过后竟没有了“番茄味儿”
  • 番茄炒菜花的营养 教你番茄菜花做法大全
  • 番茄怎么吃?番茄搭配4种菜营养惊人
  • 西红柿能生吃吗 番茄1种吃法竟会让人中毒丢命
  • 番茄如何挑选 别再给家人吃这种西红柿
  • 西红柿怎么吃 五种番茄的错误吃法你也一定犯了
  • 吃番茄有什么好处 美国人患癌率下降只因常吃它
  • 番茄怎么吃最有营养 番茄配一宝整个夏天不生病
  • 西红柿怎么吃最有营养 番茄搭一宝抗癌效果太惊人
  • 吃番茄的好处 青番茄真的有毒吗
  • 番茄皮强效抗癌 这些食物边角料竟是抗癌神物
  • 抗癌食物排行榜 番茄的营养价值

  • 健康养生www.5596.com 4

  • 男性养生www.5596.com 5
  • 女性养生www.5596.com 6

  • 夏季常喝它美容养生两不误

    1. 常吃一物竟降压消暑治肾病
    2. 注意!胃肠病竟成职业病
    3. 睡眠少会让711种基因受损
    4. 从这7个部位可知你的寿命长短
    5. 泡脚后做一件事功效翻倍好
  • 看你的手指长度就知道你的性格

    1. 推荐夏季健康解暑凉茶
    2. 夏天午憩20分钟好处多
    3. 夏季不可多触的致命食物
    4. 推荐效果最好的补水蔬果
  • 有这8点证明你已经衰老了

    1. 用这方法可治疗男人失眠
    2. 导致男人失眠的原因是什么
    3. 提升男人性功能的食物
    4. 做到这六点养肾固精肾不虚
    5. 十大男人必知卫生问题
  • 这么吃竟然可补男人四“虚”

    1. 这六大养肝秘笈男人要谨记
    2. 不老男神保养的秘诀竟是它
    3. 8种食物清空身体毒素
    4. 烟民常吃它能减少吸烟危害
    5. 男性常喝这种粥补肾益精
  • 女性常见14种腰疼病

    1. 女性更年期一定要注意这事
    2. 这几个坏习惯会加重痛经
    3. 5款早餐排清身体毒素
    4. 月经颜色可预知女人健康
    5. 内分泌好了女人越活越年轻
  • 月经有血块的原因竟是这

    1. 女人经期吃这几样气血足
    2. 黄豆是保护卵巢的大功臣
    3. 10个坏习惯加快女人衰老
    4. 三种方法解决女性失眠烦恼
    5. 女人常做这事更年期必提早

大家正在看

  • 这样吃红豆沙还能降脂减肥

  • 正确挑选清洗小龙虾的方法

  • 煎鱼不粘烧鱼肉不碎的秘诀

  • 长捏耳朵这几处竟能补肾

  • 伤眼的生活习惯赶紧改

  • 防血栓心梗吃它管用

男人常吃三样食物永远不虚

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

网友评论

热门图片 换一换

  • 名字里有这一辈子没福
  • 车窗上的它竟让你损失惨重
  • 掉发吃一物长势太惊人
  • 短寿10年只因枕边有它
  • 牙齿上它竟会终身漏财
  • 爱吃榴莲的看完太恐怖
  • 哪些中国美食吓尿老外
  • 医生绝不吃的家常食物
  • 17岁少年吃它半身瘫痪
  • 有斑香蕉到底有多厉害
  • 结婚后家里千万别有它
  • 爱做这动作女人不检点
  • 男人最在意女人这种事
  • 这物堪称男人特效药
  • 爱做一事说明已出轨
  • 男人行不行关键得看这

番茄怎么切不流汁?切西红柿不流汁的实用小窍门

www.5596.com 7

美味营养的西红柿是人们最常吃的食物之一,很多人在切西红柿时,都会遇到这种玛法...

最近爆红网络的“整个番茄饭”

www.5596.com 8

最近网络上超级火的“整个番茄饭”,很多网友尝试后都说味道超级棒!今天,为您把...

番茄有六大禁忌别乱吃

www.5596.com 9

番茄酸酸甜甜,富含维生素C,是受大众热烈欢迎的蔬菜。番茄又是百搭皇后,能和许...

餐桌上的番茄酱等食物没有营养吗?

www.5596.com 10

餐桌上不起眼的食物有可能是很富有营养的,像番茄酱,它的营养价值就一点都不比番...

番茄千万不要生吃容易中毒

www.5596.com 11

科学家经过长期研究,发现人们常用的蔬菜中,比如番茄、洋山芋、茄子和花菜等都含...

吃番茄有六大禁忌 千万不可乱吃!

www.5596.com 12

番茄是我们日常生活中最常见的食物,由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎,特别...

猜你喜欢

www.5596.com 13 白汁菜花的做法 www.5596.com 14 番茄菜花的做法 www.5596.com 15 菜花鸡肉锅的做法 www.5596.com 16 番茄牛肉汤 www.5596.com 17 番茄烩鳕鱼 www.5596.com 18 番茄红烩意面

有问必答

怎么减肥最快最有效 生男生女早知道 生男生女孕前准备 羊水破了怎么办 分娩后涨奶应该怎么办 什么运动减肥最快 吃什么水果最减肥 产后如何瘦肚子 白带发黄是什么原因 白带有异味怎么办 盆腔炎的自我疗法 乳腺增生治疗方法 精液带血 阳痿的表现有哪些

相关视频

www.5596.com 19这样做的番茄面条你肯定没见过 www.5596.com 20番茄牛肉 www.5596.com 21番茄炒蛋 www.5596.com 22番茄鱼球

两性话题

  • 99%的男人不知道女人这3个小秘密

  • 男人为何不娶初恋

  • 女人最渴望被吻哪里

  • 女人必学套牢男人性技巧

  • [知识]它竟是男人最需要的不老补药
  • [知识]没有欲望你需这物来助性
  • [知识]内裤料子决定了啪啪啪的质量
  • [知识]精子居然还分性别?!

热门食材

  • 土豆
  • 茄子
  • 草鱼
  • 牛肉
  • 苦瓜
  • 车前草
  • 排骨
  • 鸡肉
  • 猪蹄
  • 鸡蛋
  • 丝瓜
  • 猪肉
  • 冬瓜
  • 观音菜

点击排行

  • 1 吃鸡蛋酸奶让你永远25
  • 2 炎炎夏日没胃口?4个妙招2种食物来相助
  • 3 心理情感:测测你的心理年龄多少岁
  • 4 惊呆!40%的癌症竟是吃出来的!
  • 5 男女常吃一物补肾强筋有神效
  • 6 吃五类食物一辈子都不得癌
  • 7 别再被秋葵忽悠,真相在这
  • 8 萝卜不为人知的妙用
  • 9 五分钟搞定水煮鸡
  • 10 揭蜂王浆这些逆天神奇功效

www.5596.com 23

中国菜谱网是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。
在这里,您可以领略舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。
关注中国菜谱网,收获美味人生!

www.5596.com 24
点击进入
中国菜谱网官博 www.5596.com 25
点击下载
菜谱手机客户端 www.5596.com 26
扫描二维码
添加为微信好友 www.5596.com 27
扫描二维码
手机穿越看文章

关于菜谱网|服务条款|合作伙伴|版权说明|人才招聘| 网站地图|联系我们(QQ1404749269)
Copyright © 2006-2018 chinacaipu.com All Rights Reserved 渝ICP备17012447号-1  

www.5596.com 28

    原料:西红柿半斤,嫩豆腐1盒,洋葱半个

    配料:盐、鸡精

    www.5596.com 29做法:西红柿去皮、去籽,剁成泥。豆腐切小块。洋葱切碎。

    锅里放少许的油,放入洋葱炒出香味,倒入西红柿泥,加盐、鸡精,加2小勺的水,放入豆腐,轻轻的用锅铲推动,混合均匀。中高火煮2分钟,用稀淀粉勾芡就可以装盘了。 

    这道菜清淡适口,营养丰富。 

    豆腐的蛋白质含量丰富,有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用,对细腻肌肤亦很有好处。
    番茄富含丰富的胡萝卜素、b族维生素和维c,其中的维生素p含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可预防前列腺癌;多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。

 >> 去中国菜谱网首页

首页1查看更多

分享给小伙伴们:

打印

猜你喜欢

相关菜谱

  • 番茄牛肉汤

  • 番茄烩鳕鱼

  • 番茄红烩意面

  • 美味私房番茄派

  • 番茄肉糜通心粉

  • 番茄肉酱意面

“番茄煮豆腐”的相关阅读推荐

  • 孕妇可以吃番茄吗 孕妇吃番茄可以提高免疫力
  • 宝宝辅食的做法 三款宝宝最喜爱的番茄辅食
  • 番茄的保存方法 冷藏过后竟没有了“番茄味儿”
  • 番茄炒菜花的营养 教你番茄菜花做法大全
  • 番茄怎么吃?番茄搭配4种菜营养惊人
  • 西红柿能生吃吗 番茄1种吃法竟会让人中毒丢命
  • 番茄如何挑选 别再给家人吃这种西红柿
  • 西红柿怎么吃 五种番茄的错误吃法你也一定犯了
  • 吃番茄有什么好处 美国人患癌率下降只因常吃它
  • 番茄怎么吃最有营养 番茄配一宝整个夏天不生病
  • 西红柿怎么吃最有营养 番茄搭一宝抗癌效果太惊人
  • 吃番茄的好处 青番茄真的有毒吗
  • 番茄皮强效抗癌 这些食物边角料竟是抗癌神物
  • 抗癌食物排行榜 番茄的营养价值

  • 健康养生www.5596.com 30

  • 男性养生www.5596.com 31
  • 女性养生www.5596.com 32

  • 夏季常喝它美容养生两不误

    1. 常吃一物竟降压消暑治肾病
    2. 注意!胃肠病竟成职业病
    3. 睡眠少会让711种基因受损
    4. 从这7个部位可知你的寿命长短
    5. 泡脚后做一件事功效翻倍好
  • 看你的手指长度就知道你的性格

    1. 推荐夏季健康解暑凉茶
    2. 夏天午憩20分钟好处多
    3. 夏季不可多触的致命食物
    4. 推荐效果最好的补水蔬果
  • 有这8点证明你已经衰老了

    1. 用这方法可治疗男人失眠
    2. 导致男人失眠的原因是什么
    3. 提升男人性功能的食物
    4. 做到这六点养肾固精肾不虚
    5. 十大男人必知卫生问题
  • 这么吃竟然可补男人四“虚”

    1. 这六大养肝秘笈男人要谨记
    2. 不老男神保养的秘诀竟是它
    3. 8种食物清空身体毒素
    4. 烟民常吃它能减少吸烟危害
    5. 男性常喝这种粥补肾益精
  • 女性常见14种腰疼病

    1. 女性更年期一定要注意这事
    2. 这几个坏习惯会加重痛经
    3. 5款早餐排清身体毒素
    4. 月经颜色可预知女人健康
    5. 内分泌好了女人越活越年轻
  • 月经有血块的原因竟是这

    1. 女人经期吃这几样气血足
    2. 黄豆是保护卵巢的大功臣
    3. 10个坏习惯加快女人衰老
    4. 三种方法解决女性失眠烦恼
    5. 女人常做这事更年期必提早

大家正在看

  • 这样吃红豆沙还能降脂减肥

  • 正确挑选清洗小龙虾的方法

  • 煎鱼不粘烧鱼肉不碎的秘诀

  • 长捏耳朵这几处竟能补肾

  • 伤眼的生活习惯赶紧改

  • 防血栓心梗吃它管用

男人常吃三样食物永远不虚

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

网友评论

热门图片 换一换

  • 名字里有这一辈子没福
  • 车窗上的它竟让你损失惨重
  • 掉发吃一物长势太惊人
  • 短寿10年只因枕边有它
  • 牙齿上它竟会终身漏财
  • 爱吃榴莲的看完太恐怖
  • 哪些中国美食吓尿老外
  • 医生绝不吃的家常食物
  • 17岁少年吃它半身瘫痪
  • 有斑香蕉到底有多厉害
  • 结婚后家里千万别有它
  • 爱做这动作女人不检点
  • 男人最在意女人这种事
  • 这物堪称男人特效药
  • 爱做一事说明已出轨
  • 男人行不行关键得看这

番茄怎么切不流汁?切西红柿不流汁的实用小窍门

www.5596.com 33

美味营养的西红柿是人们最常吃的食物之一,很多人在切西红柿时,都会遇到这种玛法...

最近爆红网络的“整个番茄饭”

www.5596.com 34

本文由www.5596.com发布于美食制作,转载请注明出处:【www.5596.com】番茄煮豆腐,番茄菜花的做法

您可能还会对下面的文章感兴趣: